Bydd Bernie Ashton-Goh (Ymgynghorydd Iechyd Meddwl, Y Brifysgol Agored yng Nghymru) yn rhannu ei harbenigedd mewn rheoli straen, cynyddu gwytnwch a’r ‘5 Ffordd at Lesiant Meddyliol’.
5 ffordd at lesiant meddyliol
Tagiau
Yn ôl i'r llyfrgell
Mwy fel hyn
Goresgyn rhwystrau
Bydd Bernie Ashton-Goh (Ymgynghorydd Iechyd Meddwl, Y Brifysgol Agored yng Nghymru) yn rhannu technegau gwella llesiant er mwyn gwella ymgysylltiad…Cadw’n iach yn ystod cyfnodau llawn straen
Bydd Bernie Ashton-Goh (Ymgynghorydd Iechyd Meddwl, Y Brifysgol Agored yng Nghymru) yn trafod beth sy’n achosi straen arholiadau, sut y…
Creu eich cyllideb – cymryd cyfrifoldeb am eich arian personol
Gall arian deimlo’n ddryslyd, ond nid oes rhaid iddo fod. Bydd y canllawiau hyn yn dangos i chi sut i gymryd…
